HypnoNatal
«La mère est la rivière,
la lumière du soleil, la terre et le ciel pour cet être qui grandit en Elle»
HypnoNatal est une méthode de relaxation profonde, corporelle et mentale, associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécifiques pour l’état de grossesse et l’accouchement. C’est une véritable préparation psychique à la Naissance, issue de l’Hypnose Ericksonienne crée par Lise Bartoli. Grâce à cet état amplifié de conscience, cela permet à la femme enceinte de puiser en elle intuition et assurance personnelle, favorisant également la communication intérieur avec soi-même et son enfant in utéro.
Un des objectifs de l’Accompagnement à la Naissance en HypnoNatal, est de développer et soutenir la confiance en soi et ses compétences. Plus le sentiment de posséder les compétences et ressources est nourri, plus le seuil de stress et de tensions est diminué, limitant ainsi les perturbations métaboliques réactionnelles, inhérentes à l’accouchement.
La réflexion autour d’un Projet de Naissance favorise cette confiance. L’opportunité de recevoir des informations et conseils justes et documentés permet de faire des choix éclairés et d’élaborer un Projet de Naissance. Ainsi, tout au long de votre grossesse, soutenue par l’Accompagnement personnalisé en HypnoNatal que je vous propose, vous aurez la possibilité d’approfondir votre réflexion pour réaliser un Projet de Naissance qui corresponde à vos attentes pour votre accouchement et l’accueil de votre bébé.
La préparation à la Naissance en HypnoNatal permet d’accompagner la femme enceinte vers un cheminement plus humain et intuitif afin de traverser le plus sereinement possible la grossesse et vivre pleinement et activement la Naissance de son Bébé.
- Appréhender positivement l’accouchement
- Favorise la confiance et l’assurance en soi et ses compétences
- Agir mentalement sur les douleurs
- Diminue les maux, peurs et angoisses
- Favorise une naissance naturelle et respectée
- Diminue la sur-médicalisation
- Favorise et renforce le lien affectif avec son bébé
- Prépare l’accueil de votre bébé lors de sa venue au monde
La préparation à la Naissance en HypnoNatal commence vers le 5ème mois de grossesse et s’organise sous forme de 4 à 5 séances de 90mn espacées de quelques semaines afin d’intégrer la démarche. Un livret de suivi ainsi que le support de 3 enregistrements audio vous sont proposés afin d’accéder par vous même à cet état de relaxation en vous exerçant à votre rythme en vue du jour de l’accouchement. Le papa est également le bienvenue pour la première séance afin d’expérimenter l’HypnoNatal.
Dans le cadre de ce suivi personnalisé, d’autres séances peuvent être proposées afin de soulager d’éventuelles tensions ou aborder un besoin particulier.
Comme pour toute méthode de relaxation, le relâchement corporel est la première phase indispensable à l’HypnoNatal. Relâcher le corps, apaise tout l’être et le mental s’estompe. Afin de favoriser et soutenir cet état de relaxation corporelle, je vous invite à vivre l’expérience du Massage Prénatal, qui contribue à l’équilibre physique et émotionnel de la future maman. Je vous propose de le découvrir la page consacrée Massage Prénatal